Ketika ini ramai di antara kita langsung atau tidak langsung
memperdulikan kesihatan zakar kita. Jika zaman dahulu, mereka mempunyai
pelbagai petua untuk kesihatan zakar seterusnya penjagaan kesihatan
batin. Melalui entry kali ini, saya ingin kongsikan petua-petua Melayu
lama mengenai cara menjaga kesihatan tenaga batin. Kebanyakannya adalah
berkaitan dengan Ilmu Tabib dan sedikit-sedikit mempunyai pengaruh
Islam:
1.Mengurut Zakar.
Bila bangun pagi sebelum buang air kecil, sebaiknya
semasa zakar masih tegang, ambil air liur basi dari langit-langit
menggunakan ibu jari yang kanan. Kemudian selawat ke atas Nabi Muhammad
s.a.w. tiga kali berturut-turut. Bawa perut ibu jari itu ke kepala zakar
lalu urut sekali lalu dari kepala zakar meughala ke lubang kencing.
Gerakan ini membantu menyegarkan kepala zakar dan agar tidak mudah ngilu
ketika jimak.
2.Menajamkan Zakar.
Biji zakar yang keras akan menambah nikmat kepada
isteri dan menegangkan zakar serta melambatkan pancutan mani. Untuk itu,
zakar harus ditajamkan untuk mengeluarkan Biji zakar hingga dirasakan
ia menonjol ke hujung kepala zakar apabila zakar tegang.
Cara menajamkannya ialah apabila bangun tidur. duduk dan temukan
kedua-dua tapak kaki. Sebaiknya zakar masih tegang semasa melakukan
latihan ini. Tarik nafas dalam-dalam sambil menekan kedua-dua lutut
dengan tapak tangan. Cuba tekan lutut itu hingga jejak ke lantai tapi
jangan dipaksa. Pada masa itu, kendalikan otot zakar (otot-otot pengemut
kencing) dengan mengemutkannya.
Jika zakar masih tegang maka pastikan bahawa kepala zakar menjadi
besar dan berkilat apabila otot itu dikemutkan. Cara kedudukan semasa
melakukan ini ditunjukkan di dalam Scnaman Harimau langkah yang kedua.
3.Mengesatkan Kepala Zakar.
Praktik ini bertujuan untuk mengurangkan
sensitiviti pada kepala zakar dan memberi latihan kepada saraf-saraf
yang berhubung dengannya agar biasa dengan rasa kengiluan yang tinggi.
Rasa ngilu adalah antara sebab mengapa mani terpancut lebih awal. Kepala
zakar yang lebih kesat juga akan menambahkan kelazatan kepada isteri.
Caranya ialah, mulakan dengan duduk seperti mahu bersila tetapi kedua
tapak kaki ditemukan. Tangan kiri memegang kaki kiri dan tangan kanan
memegang batang zakar (paling baik ialah bila zakar tegang di waktu
pagi). Tarik nafas, kemutkan otot zakar, dekatkan kaki kiri ke kepala
zakar dan geselkan telapak kaki ke kepala zakar ke arah lubang kencing,
satu hala saja. Ulangilah hingga 3 kali geselan. Boleh juga diulangi
hingga terasa ngilu barulah berhenti.
4.Cara Meminum Air Waktu Pagi.
Air yang diminum ialah Air Masak Mati (air masak
yang sejuk), diminum di kala pagi dalam kedudukan seperti orang mahu
merangkak. Sebelum minum tarik nafas. Tahan nafas ketika meneguk (jangan
dihembuskan ke dalam gelas). Tegakkan kepala ketika meneguknya, bukan
menunggangkan gelas. Minum cara ini dikatakan dapat melegakan kerongkong
serta berupaya membersihkan usus perut dari kekotoran dan dahak yang
terkumpul semasa tidur. Ia dibersihkan sebagai penyediaan untuk hari
yang baru.
Nota: Saidina ‘Ali mengajarkan bahawa sebaik-baiknya minum air hujan
kerana ia mensucikan badan dan menyembuhkau segala penyakit. Pada waktu
pagi minum air sambil berdiri dan waktu malam minum sambil duduk. Islam
juga mengajarkan minum dengan meneguk dengan perlahan-lahan, paling
sedikit 3 teguk. Mulai dengan Bismillah dan akhiri dengan Alhamdulillah.
Rasulullah s.a.w. selalu meminum air bercampur madu di waktu awal pagi.
Ok, setakat ini dulu perkongsian dari saya, InsyaAllah, dalam entry
akan datang, saya akan kongsikan tips bagaimana cara buang air kecil dan
air besar boleh mengoptimumkan kesihatan zakar anda.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan