REMAJA

Remaja:
Remaja didefinisikan sebagai masa peralihan daripada masa kanak-kanak ke masa dewasa. Batasan usia remaja menurut WHO (badan PBB untuk kesihatan dunia) adalah 12 sampai 24 tahun. Namun jika pada usia remaja seseorang sudah berkahwin, maka ia tergolong dalam dewasa atau bukan lagi remaja. Sebaliknya, jika usia sudah bukan lagi remaja tetapi masih tergantung pada orang tua (tidak mandiri), maka dimasukkan ke dalam kelompok remaja.

• mulai dewasa, sudah akil baligh, sudah cukup umur untuk berkahwin.
• (Kamus Dewan, Edisi ketiga)

Pengenalan:
Secara amnya, dalam melalui proses kehidupan ini, manusia melalui tiga peringkat perkembangan yang utama iaitu kanak-kanak, remaja dan dewasa. Tiap – tiap peringkat mempunyai ciri perkembangan psikologikalnya yang tersendiri. Apabila melangkah di alam remaja, seseorang individu itu akan mempelajari cara – cara menyesuaikan diri dengan alam sekelilingnya. Ia bermula dengan proses penyesuaian pada bentuk dan perasaan yang ada pada tubuh dan kemudian penyesuaian dengan manusia dan situasi yang berlainan. Selepas itu,barulah mereka akan melangkah ke alam dewasa.
Zaman remaja:
Zaman remaja merupakan satu masa peralihan sementara daripada zaman kanak-kanak kepada zaman dewasa. Ia boleh didefinisikan sebagai satu masa yang bermula apabila baligh sehingga permulaan zaman dewasa.

Waktu remaja adalah waktu yang amat kompleks. Pelbagai jenis masalah seperti perubahan pada diri, perubahan mental, percubaan-percubaan dalam hidup dan pelbagai bentuk lagi berlaku pada waktu ini. Masa remaja dikatakan zaman yang menimbulkan pelbagai konflik yang menyebabkan tekanan jiwa kepada individu. Hal ini kerana seseorang remaja gemar mencuba sesuatu yang kadang-kala bertentangan dengan norma sosial masyarakat. Contohnya pengambilan dadah, seks bebas dan sebagainya. Satu fenomena yang sering kedengaran kini ialah pertelingkahan di antara remaja dan ibu-bapanya. Perkara ini berlaku akibat tidak ada komunikasi kerana adanya jurang generasi. Hal ini menyebabkan berlakunya kes-kes remaja lari dari rumah dan ia menjadi satu fenomena yang menjadi fokus permasalahan remaja masa kini.

RUJUKAN:

Mahmood Nazar Mohamed. 2005.Pengantar Psikologi:Satu Pengenalan Asas Kepada Jiwa Dan Tingkah Laku Manusia. DBP. Kuala Lumpur.

Pertumbuhan dan perubahan fizikal

• Pada zaman remaja, fizikal remaja mengalami perubahan yang ketara dan tiba-tiba. Sifat seksual kedua seperti bulu badan, pertambahan lemak badan, perkembangan otot, dan kematangan organ seksual akan menimbul dalam perubahan fizikal remaja.

• Ada perubahan wujud bersama pada lelaki dan perempuan, iaitu saiz badan, peningkatan kekuatan tenaga dan stamina. Tetapi kebanyakan perubahan adalah spesifik antara seks. Akil baligh merujuk kepada pencapaian kematangan seksual pada lelaki dan perempuan. Tanda permulaan akil baligh perempuan merujuk kepada waktu haid yang pertama, manakala bagi lelaki pula merujuk kepada pancaran air mani.

• Perubahan akil baligh selalunya didahului oleh pertambahan lemak badan, ada remaja awal menjadi gemuk dan pendek pada masa ini. Kedua-dua lelaki dan perempuan mempunyai lemak dalam tempat dada. Lemak di dada perempuan akan kekal, manakala lelaki pula tidak, ia hanya satu peringkat perkembangan sahaja. Perubahan akil baligh bagi remaja awal ialah peningkatan besar dalam ketinggian.

• Saiz otot dan tulang mula berkembang. Lemak yang berlebihan di badan lelaki akan hilang, manakala Lemak di badan perempuan akan kekal pada bahagian tertentu.Pada zaman remaja awal, bahagian badan yang berbeza berkembang dengan kadar yang tinggi. Perkembangan fizikal remaja ini akan selesai dalam 10 tahun bermula daripada permulaan akil baligh. Untuk mencapai saiz badan dewasa, kaki dan tangan mereka semakin panjang. Seterusnya kelebaran badan berkembang. Perkembangan cepat tersebut akan mengakibatkan remaja berasa janggal

• Selain itu, badan dan kulit remaja akan bermula mengeluarkan banyak minyak, akibatnya badan mereka akan mengeluarkan bau. Perubahan fizikal tersebut adalah dikawal oleh hormon, bahan biokimia yang dirembeskan dengan bilangan yang sangat kurang oleh kelenjar endokrin. Hormon mempengaruhi pertumbuhan remaja sejak zaman fetal hingga sekarang, bilangan pengeluaran hormon semakin bertambah pada akil baligh.

• Hormon “lelaki” dan hormon “perempuan” muncul dalam kedua-dua seks, tetapi lelaki mempunya hormon bernama androgens yang lebih banyak, dan hormon yang terpenting, testoterone berbanding dengan perempuan, manakala perempuan pula mempunyai hormon dipanggil estrogen dan progesterone yang lebih banyak berbanding dengan lelaki (Tanner, 1978).

• Setiap hormon mempengaruhi satu set sasaran atau reseptor yang tertentu. Contohnya rembesan testosterone menyebabkan zakar bertumbuh, bahu menjadi semakin lebar, bulu bertumbuh di tempat kemaluan dan di muka. Sebaliknya, estrogen menyebabkan uterus dan dada bertumbuh dan pinggung menjadi semakin lebar.

• Sel dalam tempat sasaran mempunyai keupayaan untuk bertindakbalas dengan hormon tertentu yang mengedar dalam darah tetapi tidak bertindakbalas terhadap yang lain. Contohnya, uterus bertindakbalas secara terpilih terhadap estrogen dan progesterone. Sel sasaran adalah sangat peka terhadap kuantiti hormon dan sangat kecil, walaupun hormon muncul dalam bilangan yang begitu kurang seperti mengesan seketul gula yang larut dalam satu kolam renang (Tanner, 1978)

• Kelenjar endokrin merembes hormon yang kompleks dan halus, kerja penyenggaraan ini dijalankan oleh 2 tempat otak: hypothalamus dan pituitary. Hypothalamus adalah bahagian otak yang memulakan proses pertumbuhan dan pembiakan sejak zaman remaja. Pituitari terletak dibawah bahagian otak, ia mengeluarkan beberapa jenis hormon, termasuk hormon pertumbuhan, iaitu hormon yang mengawal seluruh pertumbuhan badan, dan beberapa hormon tropi kedua.

• Hormon tropi ini merangsang fungsi beberapa kelenjar, termasuklah kelenjar seks, iaitu testis dalam badan lelaki dan ovari dalam badan perempuan. Kelenjar seks mempunyai 2 fungsi: mengeluarkan sperma atau ovum dan merembeskan androgens atau estrogens. Hormon yang dirembeskan oleh kelenjar pituitari dan kelenjar seks mempunyai pengaruh emosi terhadap fizikal remaja

• Kematangan seksual pada lelaki. Selepas pertumbuhan secara menyembur, perubahan major biologikal kedua ialah pembanguan sistem pembiakan. Pada lelaki, tanda pertama akil baligh ialah pertumbuhan testis dan skrotum secara pecut. Lebih kurang 1 tahun selepas pertumbuhan ini bermula, zakar mengalami pertumbuhan secara menyembur. Antara 2 perkara ini, bulu pubik mula muncul, tetapi ia tidak mencapai pertumbuhan sepenuhnya sehingga selepas penyelesaian perkembangan kemaluan.

• Sejak tempoh ini, perkembangan saiz jantung dan paru-paru juga berlaku. Berpunca daripada kelakuan hormon seks lelaki, testosterone, lelaki juga membangun lebih banyak sel darah merah berbanding dengan perempuan. Pengeluaran sel darah merah yang luas ini adalah salah satu faktor menyatakan keupayaan olahraga remaja lelaki mengatasi remaja perempuan. Pancutan air mani pertama akan berlaku pada awal umur 11 tahun atau lewat umur 16 tahun. Pancutan pertama selalunya wujud pada tempoh pertumbuhan lelaki yang cepat dan mungkin datang sejak pelancapan atau “mimpi lembap”. Pancutan pertama ini biasanya tidak mempunyai cukup air mani untuk subur (Money, 1980).

• Selain itu, pertumbuhan yang lain ialah suara garau yang janggal. Suara betul-betul berubah mengambil tempat berelavif lewat dalam rangkaian perubahan akil baligh, dan dalam kebanyakan lelaki berlaku terlalu perlahan untuk menjadi kepentingan sebagai batu tanda jarak pertumbuhan. (Tanner, 1978)

• Kematangan seksual perempuan Dalam perempuan, “dada bertunas” adalah biasanya tetapi bukan selalunya sebagai tanda pertama akil baligh bermula. Perkembangan uterus dan vagina adalah serentak dengan pembesaran labia dan kelentit.Waktu haid pertama, adalah berkemungkinan besar menandakan peringkat perubahan perempuan, sebenarnya berlaku lewat dalam rangkaian, selepas puncak pertumbuhan secara menyembur.

• Waktu haid pertama mungkin berlaku pada awal umur 9 ½ atau lewat umur 16 ½; purata perempuan Amerika Syarikat ialah 12 ½. Dalam bahagian dunia lain, waktu haid pertama berlaku lebih lewat berbanding dengan Amerika Syarikat. Contohnya, purata perempuan Czechoslovakian menghadapi haid pertama pada umur 14 tahun, purata di antara Kikuyu of Kenya ialah umur 16 tahun, dan untuk Bindi of New Guinea ialah umur 18 tahun (Power, Hauser, & Kilner, 1989). Waktu haid pertama biasanya berlaku semasa dia hampir mencapai ketinggian dewasanya dan semasa dia diuruskan untuk menyimpan jumlah minimum lemak badan. Bagi purata ketinggian perempuan, tanda ini biasanya berlaku semasa beratnya mencapai lebih kurang 100 pound (Frisch, 1988).

• Perubahan dalam perempuan· Perkembangan dada· Pertumbuhan bulu kemaluan· Pertumbuhan bulu di bawah ketiak· Pertumbuhan badan· Waktu haid pertama· Pertambahan pengeluaran minyak dan peluh yang dihasilkan oleh kelenjar.

• Perubahan dalam lelaki· Pertumbuhan testis dan scrotal sac· Pertumbuhan bulu kemaluan· Pertumbuhan bulu di bawah ketiak dan muka· Pertumbuhan badan· Pertumbuhan zakar· Perubahan suara· Pancutan air mani yang pertama· Pertambahan pengeluaran minyak dan peluh yang dihasilkan oleh kelenjar.

• Imej badan dan penyesuaian. Ahli sosiologi memanggil remaja sebagai kumpulan pinggiran (marginal group), iaitu satu kumpulan antara budaya atau budaya dominan yang pinggir bahawa biasanya menunjukkan keperluan intensified disahkan. Remaja boleh menjadi tidak sabar terhadap penyimpangan dengan ekstrim.

• Media massa menghasilkan kecenderungan remaja terhadap ketidaksabaran oleh imej menarik stereotaip pasaran, riang remaja tanpa pimpes, janggal, pendakap, atau masalah berat. Sebab banyak remaja adalah sensitif dengan ekstrim terhadap kemunculan fizikal dan menggunakan banyak masa untuk memeriksa mereka sendiri di hadapan cermin, ketidaksamaan antara imej sendiri mereka yang kurang sempurna dengan kilap unggul yang mereka nampak dalam media sering menghasilkan kesangsian sendiri dan kebimbingan.Sejak imej badan berhubungan sangan dekat dengan masa kematangan, banyak kajian telah menerangkan kesan kematangan awal atau lewat.

• Prihatin remaja terhadap imej badan. Sejak zaman kanak-kanak pertengahan, kanak-kanak menjadi sedar terhadap jenis badan dan unggul yang beza, dan mereka dapat idea jelas saksama terhadap jenis badan, kadar, dan teknik mereka. Tetapi dalam remaja, ada peperiksaan rapi terhadap penerimaan jenis badan. Dalam masyarakat kita, ada orang muda menakluk mereka sendiri kepada pengehadan makanan dengan bersungguh, sementara itu memulakan dengan usaha ke atas keras regimen kesihatan fizikal dan latihan tenaga, contohnya mengangkat berat, olahraga, atau menari. Biasanya, kebanyakan lelaki lebih menumpukan prihatin mereka terhadap kekuatan fizikal bahawa mereka boleh menggunakannya ke atas persekitaran (Lerner, Orlos, & Knapp, 1976). Jadi, ketinggian dan otot adalah penting terhadap mereka.

• Sebaliknya, perempuan sangat bimbang mereka menjadi terlalu gemuk atau terlalu tinggi. Mereka menumpukan prihatin terhadap berat, di samping itu, sebab mereka prihatin terhadap penerimaan sosial. Keputusannya, banyak remaja perempuan yang normal, walaupun kurus, mereka berasa mereka gemuk dan cuba untuk menghilangkan berat badan mereka. Apabila mereka terlalu ekstrim, prihatin terhadap berat ini boleh mendatangkan anorexia nervosa atau bulimia.Ketinggian, berat dan wajah adalah sumber prihatin kepada remaja. Lebih kurang 2/3 remaja harap mereka sendiri akan mempunyai satu atau banyak bahagian pertukaran fizikal (Peterson & Taylor, 1980). Bilangan kesedaran sendiri terhadap badan seseorang menyusut pada remaja akhir. Menurut satu kajian, kepuasan terhadap imej badan perempuan pada umur 13 tahun dan lelaki pada umur 15 tahun adalah paling rendah.

• Selepas umur tersebut, kepuasannya meningkat dengan ketara. Keseluruhannya, dalam umur antara 11 tahun dan 18 tahun, kepuasan imej badan perempuan lebih rendah daripada lelaki (Rauste-von Wright, 1989).Terdapat perbezaan yang menarik dalam perubahan remaja perempuan dan lelaki yang ingin buat terhadap badan mereka.

• Perempuan mahu perubahan spesifik: “saya hendak buat telinga saya dalam keadaan tertentu” atau “ Saya hendak buat dahi saya lebih rendah.” Lelaki juga tidak puas tetapi kurang tepat. Seorang lelaki tipikal mungkin berkata: “Saya ingin mendapat rupa yang handsome dan tidak gemuk. Saya ingin mendapat rambut hitam berombak. Saya hendak tukar seluruh rupa fizikal jadi saya akan menjadi handsome, dengan bentuk tubuh yang baik. Kedua-dua perempuan dan lelaki bimbang terhadap kulit mereka. Setengah kalangan remaja berkata mereka prihatin terhadap pimples dan blackheads.

• Kematangan awal dan lewat. Walaupun banyak remaja mempunyai sikap positif dengan patutnya terhadap kadar kematangan mereka sendiri (Pelletz, 1995), kematangan awal dan lewat mendatangkan masalah, terutamanya bagi lelaki kematangan lewat. Lantaran daripada perempuan matang, dengan puratanya, 2 tahun lebih awal daripada lelaki, jadi lelaki kematangan lewat adalah orang yang paling lewat mencapai akil baligh dan paling lewat untuk mengalami pertumbuhan secara pecut.

• Oleh itu, dia adalah paling kecil dan kurang otot berbanding dengan rakan sama umur dia, dia mengalami kelemahan dalam sukan. Kanak-kanak dan dewasa berkecenderungan menganggap kanak yang lebih kecil sebagai kanak yang lebih muda, jadi, orang yang mengalami kematangan lewat mempunyai status sosial yang lebih rendah di kalangan rakan dia dan dipandang sebagai kurang kecekapan oleh dewasa (Brackbill & Nevill, 1981).

• Kadang-kalanya persepsi ini menjadi ramalan kepenuhan sendiri, dan lelaki kematangan lewat akan memberikan reaksi dengan pergantungan kebudak-budakan dan tingkah laku tidak matang. Dalam kes lain, dia mungkin bantah dan menjadi sangat aggresif. Setidak-tidaknya, lelaki kematangan lewat mempunyai kesusahan penyesuaian yang lebih banyak berbanding dengan lelaki kematangan awal. Lelaki kematangan awal bercenderungan menambahkan semua jenis sosial dan faedah olahraga di kalangan rakannya.

• Daripada zaman pertengahan kanak-kanak, lelaki kematangan awal lebih suka menjadi pemimpin rakan kumpulan mereka (Weisfeld & Billings, 1988). Jika kematangan awal adalah aset kepada remaja lelaki, jadi ia juga menjadi rahmat kepada perempuan. Dalam perempuan, faedah awalnya terlekat pada kematangan lewat. Perempuan kematangan lewat mungkin mula matang pada masa yang sama dengan rakan lelaki dia. Dia lebih popular dalam golongan rakan dia berbanding dengan perempuan kematangan awal. Perempuan kematangan awal, lebih tinggi, dan lebih matang berbanding dengan rakan lelaki dia. Akibatnya, dia kurang mempunyai peluang untuk berbincang dengan rakan dia bahawa perubahan fizikal dan emosi yang dia alami.

• Tetapi, sebaliknya perempuan kematangan awal kerap berasa lebih tertarik, mereka lebih popular dengan lelaki yang lebih besar, dan mereka keluar untuk pertemuan sosial lebih kerap berbanding dengan rakan yang mengalami kematangan lewat (Blyth, Bulcroft, & Simmons, 1981).