PUTUS CINTA, hal yang menyakitkan. kesal, marah, kesepian, dan
terasingkan padahal banyak temen yang selalu mendukung. sama seperti
fase pacaran (kenalan, pendekatan, kencan, menjadi kekasih), putus cinta
pun memiliki tahapan atau fasenya sendiri. setiap orang pasti
mengalaminya setelah putus cinta kecuali seseorang yang jomblo sejak
dalam kandungan. pastikan setelah anda putus anda bisa tegar melewati
setiap tahapan dan kehidupan yang lebih baik dari sebelumnya.
berikut adalah tahapan yang akan anda alami setelah putus cinta dan tips untuk mengatasinya.
1. syok
saat hubungan kita berakhir, mungkin akan merasa syok. merasa tidak sanggup menghadapi apa yang selanjutnya terjadi. bingung, sakit hati, pengen balas dendam dan takut kesepian biasanya yang dirasakan pada tahapan ini. perasaan itu akan nerlansung mungkin selama berhari-hari bahkan berbulan-bulan, seperti apa yang terjadi pada teman saya, banyak perbedaan yang terjadi padanya.
jangan terburu-buru panik menghadapinya. terkejut atau syok merupakan reaksi alami sebagai perlindungan tubuh dari rasa sakit. untuk mengurangi keterkejutan atau depresi cobalah tenangkan diri dengan berjalan-jalan, nongkrong bersama teman.
2. penyangkalan
'tidak, ini benar-benar tidak terjadi seperti mimpi'. mungkin itu hal yang ada dalam pikiran anda setelah diliputi kesedihan putus cinta. anda berusaha menolak keadaan yang sebenarnya, dengan harapan masih bisa kembali pada sang kekasih. pada fase ini sebagian besar seseorang masih menelfon, melakukan chat online sampai memata-matai mantan lewat facebook kalau belum diremove.
terimalah keadaan bahwa anda dan pasangan anda sudah tidak lagi bersama. ada baiknya mencari teman untuk curhat adalah pelampiasan, tidak usah berusaha tegar atau tenang. memendam perasaan hanya akan membuat anda semakin emosional dan terperangkap dalam perasaan tidak menentu.
3. menyendiri
meskipun perlu dorongan untuk bangkit dari teman atau orang dekat untuk tetap optimism ada kalanya anda ingin menyendiri. ayo lah brroooo, kmu bisa menyendiri akan membuat kmu putus asa bisa-bisa minum racun tikus. masih banyak wanita ato pria yang lebih baik diluar sana.
boleh saja anda menyendiri, tapi jangan biarkan anda terisolasi dari dunia luar terlalu lama. berhentilah meratapi diri sendiri dan memikirkan hal negatif. segarkan tubuh dan pikiran dengan mandi air hangat, lalu rencanakan hangout bersama teman anda.
4. menyimpan amarah
pada tahapan ini mungkin sudah bisa menerima apa yang terjadi dengan anda kalu hubungan sudah berakhir, anda pun tak perlu mengasingkan diri. namu kemarahan masih ada pada diri anda. segala sesuatu yang mengingatkan tentang dirinya membuat anda lekas kesal atau marah. anda mungkin berniat untuk merobek fotonya, membakar semua barang yang telah diberikan bahkan sampai menjelek-jelekan mantan di depan orang yang mengenalnya.
melakukan tindakan kasar agar sang mantan kesal tidak akan membuat keuntungan buat anda selain mungkin merasa puas. tapi apakah kepuasan yang anda cari??pada akhirnya anda akan terjerumus dalam masa lalu. jika tidak bisa mengontrol amarah coba luapkan dengan dugem ato yang lainnya yang bermanfaat bagi anda.
5. berharap si dia kembali
anda mungkin ada kemauan untuk kembali pada dia. terkadang anda juga cenderung menyalahkan diri sendiri, kenapa hubungan anda sampai berakhir. pada tahapan ini, seseorang yang putus cinta biasanya akan berusaha tampil semenarik mungkin untuk kembali mencuri perhatian mantan sang kekasih.
yang berlalu biarlah berlalu. kalau pun anda ingin menarik, lakukanlah bukan karena sang mantan melainkan untuk diri anda sendiri.
siapkah anda putus dengan kekasiih anda??hehehehe..jelas tidak siap..arti warna bunga mawar, mungkin anda bingung untuk menentukan apa warna yang cocok, jangan salah memberikan warna..adapun cara mengungkapkan isi hati pada pujaan hati.
berikut adalah tahapan yang akan anda alami setelah putus cinta dan tips untuk mengatasinya.
1. syok
saat hubungan kita berakhir, mungkin akan merasa syok. merasa tidak sanggup menghadapi apa yang selanjutnya terjadi. bingung, sakit hati, pengen balas dendam dan takut kesepian biasanya yang dirasakan pada tahapan ini. perasaan itu akan nerlansung mungkin selama berhari-hari bahkan berbulan-bulan, seperti apa yang terjadi pada teman saya, banyak perbedaan yang terjadi padanya.
jangan terburu-buru panik menghadapinya. terkejut atau syok merupakan reaksi alami sebagai perlindungan tubuh dari rasa sakit. untuk mengurangi keterkejutan atau depresi cobalah tenangkan diri dengan berjalan-jalan, nongkrong bersama teman.
2. penyangkalan
'tidak, ini benar-benar tidak terjadi seperti mimpi'. mungkin itu hal yang ada dalam pikiran anda setelah diliputi kesedihan putus cinta. anda berusaha menolak keadaan yang sebenarnya, dengan harapan masih bisa kembali pada sang kekasih. pada fase ini sebagian besar seseorang masih menelfon, melakukan chat online sampai memata-matai mantan lewat facebook kalau belum diremove.
terimalah keadaan bahwa anda dan pasangan anda sudah tidak lagi bersama. ada baiknya mencari teman untuk curhat adalah pelampiasan, tidak usah berusaha tegar atau tenang. memendam perasaan hanya akan membuat anda semakin emosional dan terperangkap dalam perasaan tidak menentu.
3. menyendiri
meskipun perlu dorongan untuk bangkit dari teman atau orang dekat untuk tetap optimism ada kalanya anda ingin menyendiri. ayo lah brroooo, kmu bisa menyendiri akan membuat kmu putus asa bisa-bisa minum racun tikus. masih banyak wanita ato pria yang lebih baik diluar sana.
boleh saja anda menyendiri, tapi jangan biarkan anda terisolasi dari dunia luar terlalu lama. berhentilah meratapi diri sendiri dan memikirkan hal negatif. segarkan tubuh dan pikiran dengan mandi air hangat, lalu rencanakan hangout bersama teman anda.
4. menyimpan amarah
pada tahapan ini mungkin sudah bisa menerima apa yang terjadi dengan anda kalu hubungan sudah berakhir, anda pun tak perlu mengasingkan diri. namu kemarahan masih ada pada diri anda. segala sesuatu yang mengingatkan tentang dirinya membuat anda lekas kesal atau marah. anda mungkin berniat untuk merobek fotonya, membakar semua barang yang telah diberikan bahkan sampai menjelek-jelekan mantan di depan orang yang mengenalnya.
melakukan tindakan kasar agar sang mantan kesal tidak akan membuat keuntungan buat anda selain mungkin merasa puas. tapi apakah kepuasan yang anda cari??pada akhirnya anda akan terjerumus dalam masa lalu. jika tidak bisa mengontrol amarah coba luapkan dengan dugem ato yang lainnya yang bermanfaat bagi anda.
5. berharap si dia kembali
anda mungkin ada kemauan untuk kembali pada dia. terkadang anda juga cenderung menyalahkan diri sendiri, kenapa hubungan anda sampai berakhir. pada tahapan ini, seseorang yang putus cinta biasanya akan berusaha tampil semenarik mungkin untuk kembali mencuri perhatian mantan sang kekasih.
yang berlalu biarlah berlalu. kalau pun anda ingin menarik, lakukanlah bukan karena sang mantan melainkan untuk diri anda sendiri.
siapkah anda putus dengan kekasiih anda??hehehehe..jelas tidak siap..arti warna bunga mawar, mungkin anda bingung untuk menentukan apa warna yang cocok, jangan salah memberikan warna..adapun cara mengungkapkan isi hati pada pujaan hati.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan